40-мин силовая тренировка всего тела суперсеты с гантелями. 40 MIN FULL BODY CRUSHER | Super Sets | +Weights | Lower Body | Upper Body | Strength + Conditioning

🏆 -4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: ☝ Худеем правильно: 🥙 Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #тренировки #похудение