Cиловая йога для тонуса и бодрости. Идеальна как утренняя йога ☀️[Йога для похудения с Вероникой]

Эта 10-минутная силовая Виньяса йога 100% подарит Вам бодрость, энергию, а также придаст тонус всему телу. В этом комплексе я уделяю особое внимание дыханию Капалабхати, асанам для укрепления живота, позам собаки мордой вверх и вниз. Все эти асаны силовые, и этот комплекс смело сможет называться ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ: ✔️при регулярном выполнении этого комплекса и других силовых комплексов на моем канале ✔️при хорошем питании в рамках Вашей суточной нормы калорий ✔️при отсутсвии стресса в Вашей жизни ✔️при достаточном количесве сна 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘🧘 Понравилось заниматься со мной? Хотите попробовать 7 разных стилей йоги за 7 дней? Я создала семидневный курс по йоге VVPROYOGA❤️, 7 дней, 7 практик, 7 медитаций! Больше информации в аккаунте в Инстаграм @vvproy