Пашчимоттанасана. Наклон к ногам сидя. Алексей Куяшов Йога

В кратце обьяснил технику выполнения Пашчимоттанасана -поза на запад, или наклон к ногам сидя. Не смотрите это видео просто так, попробуйте выполни...Пашчимоттанасана. Наклон к ногам сидя. Алексей Куяшов Йога