Йогатерапия поясницы

ПРАКТИКА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ Этот простой и короткий комплекс упражнений для поясницы прекрасно подойдет 🎯 тем, КТО МНОГО СИДИТ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ, например, за компьютером или за рулем, из-за чего в пояснице копится мышечное напряжение, создаются фиксации и компрессия межпозвонковых дисков, а в результате развиваются боли в пояснице из-за прогрессирующего остеохондроза, протрузий, грыж, радикулита поясницы. Но помните, что поясница очень связана с другими отделами позвоночника и внутренними органами ☝🏻И боли в пояснице могут быть компесацией, а их причина может быть в дисфункции в крестцовом отделе позвоночника или в грудном. Также причиной болей в пояснице может быть опущение или воспаление внутренних органов брюшной полости, например, почек. Поэтому в идеале с телом обязательно необходимо работать 🔥 КОМПЛЕКСНО и ЦЕЛОСТНО. Как раз этим мы и будем заниматься на курсе ✅ «PROЖенское здоровье» , 7й поток которого стартует уже 25 октября.