Раскрытие грудного отдела для идеальной осанки, от остеохондроза и болей в спине
👉Записаться на Онлайн курс Костного Омоложения: - полная система работы с костями черепа и с телом.
👉Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты
Получайте все упражнения на осанку в данном курсе!❤️
В данном видео предлагаем вам эффективный комплекс упражнений, направленных на раскрытие и укрепление грудного отдела, а также выравнивание осанки.
Сидячий образ жизни и времяпрепровождение в смартфоне очень портят наш внешний вид, от этого страдает всё тело. Этот быстрый комплекс упражнений, поможет вам выпрямить спину и избавиться от болей в спине!
В каждом положении задержитесь на 30-60 сек, повторите 2-3 подхода
Выполняйте эти упражнения каждый день для достижения лучших результатов и всегда следите за своей осанкой!
Упражнения помогают укрепить спину и улучшить подвижность плечевого пояса, восстанавливают правильную осанку, Дарите своему телу заботу и наслаждайтесь путем к здоровому образу жизни и красивой осанке!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
673
172
1 month ago 00:16:30 1
Делюсь комплексом упражнений с палкой при грудном остеохондрозе
1 month ago 00:01:58 1
Это доброе упражнение для здоровья спины. №17
1 month ago 00:01:54 1
Грудной отдел позвоночника нуждается в этих упражнениях. №19-20
1 month ago 00:23:34 1
Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!
1 month ago 00:16:14 1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
1 month ago 00:40:00 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
1 month ago 00:07:03 1
Как убрать боль в грудном отделе и в области лопаток
1 month ago 00:28:24 1
ИНЬ-ЙОГА ДЛЯ РАСКРЫТИЯ БЁДЕР И ГРУДНОГО ОТДЕЛА. 30 МИНУТ. Мягкая практика для любого уровня.
1 month ago 00:19:41 1
Как за 10 минут избавиться от отёков, сутулости и зажимов? | Йога с Валерией ❤️
1 month ago 00:01:00 1
🔺ВДОХ-ВЫДОХ никакой путаницы! Всё просто! 😉 #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #айятийога
1 month ago 00:14:44 1
Всегда ДЕЛАЙ ЭТО перед сном | ПРОСТАЯ ночная зарядка на каждый день
1 month ago 00:51:27 1
Растяжка + Relax (50 мин.)| Йога для Всех | Айяти Йога | AYATI YOGA|
1 month ago 00:00:16 1
Как вернуть осанку, подвижность и раскрыть грудной отдел #здоровье #лфк #упражнения
1 month ago 00:05:03 1
Мобилизация верха тела и раскрытие грудного отдела
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:12:31 1
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
2 months ago 00:33:01 1
«Keforma Sport Club: Стройность»: улучшение осанки
2 months ago 00:16:05 1
Йога для шеи, плечевого пояса и раскрытия грудной клетки| Йога для начинающих сидя 15 мин
2 months ago 00:24:45 1
Йога-антистресс | Как за 15 минут снять напряжение? | Йога с Валерией Курочкиной ❤️
2 months ago 00:28:29 1
Платье на запах отрезное под грудь. Моделирование и раскрой
2 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
2 months ago 00:32:41 1
Йога на раскрытие грудного отдела | Мягкая йога | Йога для начинающих
2 months ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
2 months ago 01:58:08 1
Очень редкая Матрица Гаряева Противогрибковая 🌀 Общее укрепление Иммунитета | Soft Radio