Комплекс для раскрытия ПЛЕЧ и ГРУДНОЙ КЛЕТКИ / Улучшаем осанку
Комплекс упражнений, направленный на развитие верхнего плечевого пояса.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность плечевых суставов, раскроете грудную клетку, вытяните мышцы спины и позвоночник, укрепите руки и запястья, улучшите осанку, избавитесь от напряжения, боли и скованности в области шеи и плеч.
-----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ канал или сказать СПАСИБО за тренировку
✔
-----------------------------------------------
- сайт
- группа в контакте
- страничка в контакте
- инстаграм
- группа в одноклассниках
- страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ
-----------------------------------
3 views
7
1
1 day ago 00:01:02 1
Как избавиться от морщин на лице ☑
1 day ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 day ago 00:00:06 3
Фотоконкурс для новосёлов ЖК «Михалковский»
1 day ago 00:00:40 1
Lutein Gammies+ TIENS для глаз хорошего зрения
1 day ago 00:01:02 1
⚠ Омолаживающая косметология
1 day ago 00:04:09 9
Болит поясница, хондроз или грыжа - смотри!
1 day ago 00:01:27 1
📱 Топ регистраторов 👍 Видеорегистратор и навигатор
1 day ago 00:00:59 8
Профессор Дадали В.А рассказывает о том, как важен комплексный и длительный приём нашей продукции для организма
1 day ago 00:01:27 1
🚖 ВИДЕОРЕГИСТРАТОРЫ И КАМЕРЫ 🔔 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РЕКЛАМА
1 day ago 00:02:58 1
[Национальное телевидение Чувашии] Глава администрации Чебоксар Денис Спирин провел прямую линию
1 day ago 00:55:07 88
MOBILITY с Андреем Андреевым | 24 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class
1 day ago 00:02:04 7
Владимир Путин провел совещание с руководством Минобороны и представителями ВПК на тему испытаний «Орешника»
1 day ago 00:02:04 2
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ЕСТЕСТВЕННЫМИ СПОСОБАМИ ⛔
1 day ago 00:18:46 1
Мастер на час, два, три...
1 day ago 00:01:24 1
КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ
1 day ago 00:00:00 1
Открытое занятие театра художественного слова «Браво»
1 day ago 00:03:07 1
Ремонт квартиры в Севастополе ЖК Скифия
1 day ago 00:26:09 8
[GoToLate] 90 ФАКТОВ - G-man
1 day ago 00:01:24 1
🍠 ПОХУДЕТЬ ЗА 6 НЕДЕЛЬ НА 25 КГ 🚫 НОВОЕ ПОХУДЕНИЕ
1 day ago 00:00:09 49
___CROSS ALL___упражнения и комплексы для кроссфtan video
1 day ago 00:01:20 1
Лучшие капли при близорукости 👍 Как восстановить зрения 🎯
1 day ago 00:01:27 1
📳 Топ лучших видеорегистраторов зеркало
1 day ago 00:01:27 1
Junsun видеорегистратор для машины отзывы 📟
1 day ago 02:19:55 31
Воскресное Богослужение / 24 ноября 2024 г / “Церковь Прославления“ г. Томск