Скручивания. Качаем Пресс
Основные моменты: 1. Если вы новичок, обходите Римский стул стороной, он распреде ...
123 views
3621
1169
7 months ago
00:01:17
1
Автобус - Зарядка под музыку Е. Железновой
7 months ago
00:00:08
1
💭 «Качаю пресс, а талия становится только шире! Что я делаю не так?» 😩 Ответ ищи в описании👆🏻
7 months ago
00:12:50
1
Не делай это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)
7 months ago
00:01:00
1
Почему «ПРОСТО КАЧАТЬ ПРЕСС» - НЕ работает ?
8 months ago
00:06:47
1
Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко
8 months ago
00:15:52
1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
8 months ago
01:01:39
16
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
9 months ago
00:27:00
6
Тренировка на пресс без боли в шее и “домика“. Тренировка пресса при диастазе и после родов.
9 months ago
00:04:49
1
Николай ВДВ Защита от ударов. Street boxing
9 months ago
00:26:55
1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
9 months ago
00:07:53
1
Скручивания \ Качаем Пресс \ Упражнение для пресса
9 months ago
00:10:14
1
Как убрать бока - 3 простых упражнения против боков без спортзала
11 months ago
00:08:31
77
Чехол скрутка для 5 метательных ножей из кожи. Бесплатная выкройка в PDF
11 months ago
00:15:09
1
Чем заменить планку и скручивания при диастазе
11 months ago
00:00:33
1
Качать пресс должно быть запрещено ❌❌❌
12 months ago
00:04:37
1
►КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬ ПРЕСС. Классическое скручивание без вреда для позвоночника.
12 months ago
00:00:49
1
Перестаньте делать ЭТО, если болит поясница #упражнения #поясница #спина #осанка
12 months ago
00:00:07
1
Делай это упражнение каждый день и живот уйдет #женскоездоровье #здороваяспина #спорт #тренировки
12 months ago
00:29:20
1
УШКИ НА БЕДРАХ и ЯМКИ НА ЯГОДИЦАХ | Лучшие упражнения, чтобы ЭТО исправить
1 year ago
00:13:30
1
ХВАТИТ ХРУСТЕТЬ СПИНОЙ | 3 безопасных УПРАЖНЕНИЯ, чтобы растянуть спину ПРАВИЛЬНО
1 year ago
00:20:37
5
3D тренировки УБИВАЮТ ПОЯСНИЦУ или НЕТ? Что такое 3Д упражнения и зачем они нужны?
1 year ago
00:10:15
1
Эффективен ли Ролик для Пресса ? Всё что надо знать
1 year ago
00:01:00
1
ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ЭФФЕКТИВНО КАЧАЕТЕ ПРЕСС ?
1 year ago
00:25:00
1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ/как подтянуть выпирающий живот + укрепить тазовое дно
Back to Top