Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон.
Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал. Продолжаем с Пятницы 2 марта.
Расписание занятий на 2018 год.
Понедельник - .
Среда .
Пятница - .
Суббота - .
Сменная обувь,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на высоком каблуке нежелательны татами) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером.
Есть железо ,можно про качаться после трени.
О цене за тренировки в личку ко мне в ВК
Перенос веса с ноги на ногу ,положение рук ног при защите от ударов противника .Тяжу не всегда стоит контр атаковать отскоками или шагом на зад выходя из боя, оставаться на месте тоже не желательно для агрессивного атакующего стиля тяжеловеса это движение в перед на противника или во фланг ,если остались на месте такое бывает перенос веса с ноги на ногу управление своим балансом поможет в паузе при движение с места защитится заряжаясь(заряжая ноги) на ответный удар и противнику сложней в вас упереться ударом если вы подвижны корпусом. Защита с ноги на ногу при помощи корпуса хорошо срабатывает если по вам вкладываются пробивают по полной, если противник бьет силой одних рук достаточно будет более коротких амплитуд с сохранением техники скручиваний но больше работать перекрывается руками, от сильных ударов работает корпус баланс от быстрых будет достаточно рук.
1 view
110
26
4 months ago 00:02:53 1
Не пропустите! ★ ПОГРАНИЧНЫЕ ЧАСТУШКИ ★ ПРЕМЬЕРА ★ группа СССР (Пограничные войска) ★
4 months ago 00:03:52 1
“Пограничная доблесть“ (На острие - погранвойска) - поет группа СССР
4 months ago 00:02:43 1
Пограничная строевая ★ ПОГРАНИЧНЫЕ ВОЙСКА - поет группа СССР ★ Пограничники на параде Победы
4 months ago 00:25:17 1
*ПОГРАНИЧНЫЕ ВОЙСКА* - видеоконцерт в День пограничника (песни пограничников) BORDER TROOPS
4 months ago 01:02:49 1
Молитва Богородице Дево Радуйся (150 раз ежед )Богородичное правило Оптина Пустынь #мирправославия
4 months ago 00:17:56 1
“Москва - майская“. Первомайский парад в Москве (1968)
4 months ago 00:04:21 1
Николай АНИСИМОВ - «Седьмой»
4 months ago 00:05:18 1
Николай АНИСИМОВ - “Маша“ (Я и Самолёт) Аварийная посадка самолета Л-39 “Альбатрос“ (L-39 Albatros)
4 months ago 00:03:21 1
Николай Емелин ~ Русь (Внуки Сварога)
4 months ago 00:02:07 1
ЖЕНСКИЕ ВОЙСКА КИТАЯ ★ 中国女子军 ★ WOMEN’S TROOPS OF CHINA ★ 中國女兵
4 months ago 00:10:25 1
ЖЕНСКИЕ ВОЙСКА РОССИИ ★ Парад Победы в Москве ★ WOMEN’S TROOPS OF RUSSIA ★ Parade in Moscow
4 months ago 01:37:54 1
Молитва Богородице Дево Радуйся Валаам. Choir of the brethren of Valaam monastery
4 months ago 00:05:06 1
ПРОНИКНОВЕННО! ★ А зори тихие в березовом краю ★ ст. лейтенант Юлия ЗАЛУЦКАЯ #warsong #военныепесни
4 months ago 00:00:32 1
Поздравление от группы Любэ #любэ #Расторгуев #матвиенко #поздравление #бойцы #сво #вдв #десантники
4 months ago 00:02:35 1
DSC 5053
5 months ago 00:05:45 1
James Blunt - You’re Beautiful / Мировая Баллада вместо Третьей Мировой
5 months ago 00:02:39 1
Потрясающий клип! до слёз! Ярослав СОКОЛИКОВ - «Песня о маленьком трубаче»
5 months ago 00:23:41 1
РЕГБИСТ жестко о Hardcore и Хейбати / Сравнения с TOP DOG, Иса в нокауте, отмена Золотой VS Чалоян
5 months ago 00:40:45 1
Дмитрий ПОЛТОРАЦКИЙ, “Мое ружье“ (Барнаул, 1992). Русский шансон.