Николай ВДВ Упражнения с ломом для кистей рук, подготовка для ударов руками.
Показаны упражнения с ломом, для развития кистей рук,подготовка рук кистей к ударам. Избежать травм кистей рук.
Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон.
Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал. Продолжаем с Пятницы 2 марта.
Расписание занятий на 2018 год.
Понедельник - .
Среда .
Пятница - .
Суббота - .
Сменная обувь,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на высоком каблуке нежелательны татами) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером.
Есть железо ,можно про качаться после трени.
О цене за тренировки в личку ко мне в ВК
1 view
47
13
4 months ago 00:02:53 1
Не пропустите! ★ ПОГРАНИЧНЫЕ ЧАСТУШКИ ★ ПРЕМЬЕРА ★ группа СССР (Пограничные войска) ★
4 months ago 00:03:52 1
“Пограничная доблесть“ (На острие - погранвойска) - поет группа СССР
4 months ago 00:02:43 1
Пограничная строевая ★ ПОГРАНИЧНЫЕ ВОЙСКА - поет группа СССР ★ Пограничники на параде Победы
4 months ago 00:25:17 1
*ПОГРАНИЧНЫЕ ВОЙСКА* - видеоконцерт в День пограничника (песни пограничников) BORDER TROOPS
4 months ago 01:02:49 1
Молитва Богородице Дево Радуйся (150 раз ежед )Богородичное правило Оптина Пустынь #мирправославия
4 months ago 00:17:56 1
“Москва - майская“. Первомайский парад в Москве (1968)
4 months ago 00:04:21 1
Николай АНИСИМОВ - «Седьмой»
4 months ago 00:05:18 1
Николай АНИСИМОВ - “Маша“ (Я и Самолёт) Аварийная посадка самолета Л-39 “Альбатрос“ (L-39 Albatros)
4 months ago 00:03:21 1
Николай Емелин ~ Русь (Внуки Сварога)
4 months ago 00:02:07 1
ЖЕНСКИЕ ВОЙСКА КИТАЯ ★ 中国女子军 ★ WOMEN’S TROOPS OF CHINA ★ 中國女兵
4 months ago 00:10:25 1
ЖЕНСКИЕ ВОЙСКА РОССИИ ★ Парад Победы в Москве ★ WOMEN’S TROOPS OF RUSSIA ★ Parade in Moscow
4 months ago 01:37:54 1
Молитва Богородице Дево Радуйся Валаам. Choir of the brethren of Valaam monastery
4 months ago 00:05:06 1
ПРОНИКНОВЕННО! ★ А зори тихие в березовом краю ★ ст. лейтенант Юлия ЗАЛУЦКАЯ #warsong #военныепесни
4 months ago 00:00:32 1
Поздравление от группы Любэ #любэ #Расторгуев #матвиенко #поздравление #бойцы #сво #вдв #десантники
4 months ago 00:02:35 1
DSC 5053
5 months ago 00:05:45 1
James Blunt - You’re Beautiful / Мировая Баллада вместо Третьей Мировой
5 months ago 00:02:39 1
Потрясающий клип! до слёз! Ярослав СОКОЛИКОВ - «Песня о маленьком трубаче»
5 months ago 00:23:41 1
РЕГБИСТ жестко о Hardcore и Хейбати / Сравнения с TOP DOG, Иса в нокауте, отмена Золотой VS Чалоян
5 months ago 00:40:45 1
Дмитрий ПОЛТОРАЦКИЙ, “Мое ружье“ (Барнаул, 1992). Русский шансон.