Вечерняя суставная гимнастика для ног |ЛФК упражнения

Вечерний комплекс упражнений для суставов ног поможет снять напряжение и усталость в мышцах, улучшит кровообращение в ногах, избавит от ощущения тяжести и “ деревянности“. Выполняя эти упражнения, раскрываются тазобедренные суставы, улучшается эластичность коленных суставов. Выполняйте комплекс ежедневно, по вечерам. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇 Реклама на канале и в наших Соцсетях