Вечерний дракон, вариант стоя! 👍

Вечерний дракон, вариант стоя! 👍 Упражнение Дракон, показания: боли в коленном суставе(гонартрит), тазабедренном суставе (коксартроз) и поясничном отделе позвоночника(остеохондроз с грыжами дисков). Универсальное упражнение при указанных заболеваниях. Снимает острые боли в суставах и спине. Подходит для разных возврастных групп и различного физического состояния. По своей сути упражнение декомпрессионное (суставные поверхности коленного и тазобедренного суставов не контактируют), улучшает возврат венозной крови от ног к сердцу и является профилактикой тромбоза при варикозной болезни вен нижних конечностей и сахарном диабете, профилактика гипертонической и ишемической болезни сердца и даже опущения внутренних органов. #дракон #кинезитерапия #кинезитерапиячелябинск #markov_zozh