Стабилизация плечевой кости относительно лопатки

Отличное упражнение для центрирования суставных поверхностей головки плечевой кости и суставной впадины лопатки ⠀ Важно! Чтобы широчайшая мышца спины в этом положении была выключена и это будет являться точным показателем того, что головка плеча идеально сопоставлена относительно впадины лопатки ⠀ Ставь ♥️ и комментируй, если полезно