Внешние вращения резины ладонями вверх - направлены на укрепление и стабилизацию мышц вращательной манжеты плеча.

Внешние вращения резины ладонями вверх - направлены на укрепление и стабилизацию мышц вращательной манжеты плеча. Оно помогает улучшить стабильность плеча, предотвратить травмы и повысить общую силу верхней части тела.