Доброго вечера! Наконец-то и у меня есть свой личный аксель). Сегодня прошелся по становой. Дошел до 190 кг на повтор в нескольких подходах. Отличная вещь! Хватит грузит ощутимо! В прямохват около 135-140 кг вышло. Плохо , что нигде больше нету в залах Бреста такой простой, но эффективной вещи...
67 views
1266
387
2 months ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
8 months ago 00:09:53 2
Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно
9 months ago 00:04:02 1
ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА. Техника выполнения. С чего начать
9 months ago 00:10:16 1
Становая тяга со штангой классическая: техника выполнения
10 months ago 00:37:57 1
“ХОЧУ ПОДНЯТЬ ТОННУ“ / АЛЕКСАНДР СЕМЕНЮК
11 months ago 00:04:05 1
Становая тяга \ Deadlift
1 year ago 00:05:23 6
Deadlift Axel and heavy kettlebell. Становая тяга Акселя и тяжёлые гири. Новые рекорды
1 year ago 00:11:22 1
Strongman Training. Loglift, kettlebell, Deadlift Axel. Russia Chelyabinsk #air174
2 years ago 00:07:38 2
День тяги рабочий вес 180 кг. Плечи, бицепс с гирями. Гиревой дуплет 45 кг.