Ягодичный мостик. Практика нестандартных упражнений.
Актуальность работы ягодиц в пауэрлифтинге. Активация ягодичных мышц,. Методика и практика ягодичного мостика, моя техника исполнения.
Партнер канала Яндекс Маркет приглашает за самыми разнообразными товарами по самым завлекательным скидкам. Переходите по ссылке и выбирайте лучшую подпитку для поддержания себя в форме
5 views
556
163
2 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 months ago 00:06:57 1
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
2 months ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
2 months ago 00:10:46 8
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
2 months ago 00:14:13 5
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 15 МИНУТ | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
2 months ago 00:07:54 5
РАЗМИНКА & АКТИВАЦИЯ НОГ И ЯГОДИЦ перед тренировкой на низ тела или бегом // Улучши результат 6 мин
2 months ago 00:08:25 10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
2 months ago 00:09:40 1
КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ? СЕКРЕТ ОТ МАШИ #22x22
2 months ago 00:06:06 9
5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING
2 months ago 00:00:51 1
Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные
2 months ago 00:00:15 1
✅Дарья Плужникова 450 кг ягодичный мостик, мировой рекорд💪
3 months ago 00:35:05 3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
3 months ago 00:19:29 1
Как получить оргазм? / Йога для женского здоровья
3 months ago 00:10:58 1
ТО ЧТО НУЖНО ПОСЛЕ 50 | Обязательные Упражнения для Здоровья Мочеполовой Системы Мужчин и Женщин
3 months ago 00:02:10 1
Ягодичный мост
3 months ago 00:45:09 13
Светлана Каширина - PRO WELLNESS в 23 года!
3 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
3 months ago 00:16:20 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! *полная трансформация*
3 months ago 00:12:43 10
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 12 МИНУТ
3 months ago 00:00:17 1
Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин
4 months ago 00:00:18 1
Опасные упражнения для вашей 🍑 мужа будет не остановить 🔥🔥🔥
4 months ago 00:07:50 1
ДАРЬЯ ПЛУЖНИКОВА/ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ, МИРОВОЙ РЕКОРД, КАК ЭТО БЫЛО ?
4 months ago 01:14:27 1
Про фитнес с Калашниковым. Выпуск 2 (февраль 2020).
4 months ago 00:11:25 1
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА БЕЗ УВЕЛИЧЕНИЯ НОГ И УБРАТЬ ЯМОЧКИ НА ЯГОДИЦАХ / УШКИ НА БЁДРАХ