20-минутная тренировка ВИИТ с завершением Табата для нижней части тела. С разминкой и растяжкой. 20-Minute HIIT Lower-Body Bodyweight Workout With Tabata Finisher - With Warm-Up & Cool-Down | SELF

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: Худеем правильно: Правильное питание — залог здоровья и стройности: 📋 Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе #фитнес #видеотренировки #сжиганиежира #похудение #бесплатныйфитнес #тренировки #делаемфигуру #fitnesslifeg #домашниетренировки #тренировкидома