Йога за 20 минут: Ежедневная практика для всех уровней
Эта йога-практика — отличный способ поддержать свое тело в тонусе. Включает вариации классических асан и нижние балансы, чтобы усилить проработку основных мышц и повысить стабильность. Идеально для регулярного выполнения.
Тренируйтесь регулярно по моим видео:
Присоединиться к групповым занятиям онлайн:
Мой блог в инстаграме:
274 views
1210
326
2 weeks ago 00:02:43 1
МЮСЛІ UA ft. Vasia Charisma | ДОБРИЙ ДЕНЬ Everybody | MEGA MIX
2 weeks ago 00:13:45 1
🍰Новий пляцок «БЕРЕГИНЯ»🍰підкорить СМАКОМ!
3 weeks ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
4 weeks ago 00:02:51 1
YAKTAK feat. DOVI - Чекає вдома
4 weeks ago 00:24:17 1
☯ Творчество, успех и самореализация / Константин Мухин и Сергей Вертинский
4 weeks ago 00:03:08 1
Артем Пивоваров - Сьогодні (feat. ONUKA)
4 weeks ago 00:33:33 1
РИТМЫ НОВОГО ИЗМЕРEНИЯ | ГОЛОС ВЗРЫВАЕТ МАТРИЦУ | САМАЯ БЫСТРАЯ АКТИВАЦИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
4 weeks ago 00:28:07 6
Женское счастье. Имрам о том, что лежит в основе женской гармонии
4 weeks ago 00:30:58 1
Разрушающие слова. Совесть и покаяние. Как улучшить память
4 weeks ago 00:59:20 1
РЕТРОГРАДНЫЙ САТУРН 2024, ВЫЗОВЫ СУДЬБЫ, ОТРАБОТКА КАРМЫ, ВЕДИЧЕСКАЯ И ЗАПАДНАЯ АСТРОЛОГИЯ, УПАЙЯ