Ментцер. Отказ. Нервная система. Ремни. Перчатки. Лямки. Правильный Бодибилдинг. День 21.

2 months ago 00:14:11 1

Тренировки до отказа - опыт, выводы, альтернативы

8 months ago 00:06:58 1

Система одного подхода для набора массы

1 year ago 00:45:52 1

Количество подходов и повторений. Отказ. Физиология мышц. Правильный Бодибилдинг 4. Ремейк

2 years ago 00:20:51 1

Высокоинтенсивный тренинг (Майк Ментцер и Дориан Ятс) Тренировки

3 years ago 00:08:25 1

7 КГ МЫШЦ ЗА 20 ДНЕЙ | Высокоинтенсивный тренинг плеч и рук

5 years ago 01:11:04 6

В.И.Т. Тренинг По Майку Ментцеру

7 years ago 00:37:45 23

Ментцер. Отказ. Нервная система. Ремни. Перчатки. Лямки. Правильный Бодибилдинг. День 21.