Вращение грудной клетки/бедра

Вытяните руку поперек тела по диагонали и сосредоточьтесь на движении от тазобедренного сустава. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Бедра #Независимый #Поясничный #Без_оборудования #Вращение #Стоя #Растяжка___динамическая #Грудная