Подъем пятки при беременности

В положении стоя с поддержкой по мере необходимости вытяните руки перед телом и поднимитесь на подушечки обеих ног, сокращая икроножные мышцы. Повторять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стоя #Сила #Сила___вес_тела