Шпагат без боли. Бесплатный марафон. Растяжка для всех уровней
ШПАГАТ / РАСТЯЖКА / ЛФК / СТРЕТЧИНГ / ФИТНЕС
Шпагат, растяжка, ЛФК, стретчинг, фитнес - все эти слова напоминают нам о важности заботы о своем теле. Но как начать заниматься растяжкой, особенно если вы только начинаете свой путь к гибкости? Наш бесплатный марафон “Шпагат без боли“ предназначен для начинающих и продолжающих, которые хотят улучшить свою гибкость и освоить шпагат в любом возрасте.
Наши тренировки помогут вам развивать гибкость, силу и выносливость, но мы также хотим подчеркнуть важность здоровья и безопасности. Мы рекомендуем обратиться к врачу, прежде чем начать тренировки, особенно если у вас есть здоровые проблемы.
Мы уверены, что наши видео помогут вам получить дополнительную мотивацию и заряд бодрости к построению тела мечты. И не забудьте подписаться на наш Instagram и следить за нашими новыми проектами и видео.
Ежедневная растяжка и йога могут оказать огромное влияние на вашу жизнь и физическое состояние. Начните с нас и вы увидите, как быстро ваше тело станет более гибким и сильным. Поддержите наш канал и оставьте свой комментарий - мы хотим знать, какую тренировку вы ждете дальше!
Наш Instagram
Наши партнеры
Автор проекта Анастасия
#растяжка #stretching #стретчинг #stretchfit #йога #yoga #растяжкадлявсеготела #спорт #sports #sport #gym #гимнастика #фитнес #fit #stretchingin10minutes #утренняязарядка #утренняяйога #вечерняярастяжка #продольныйшпагат #поперечныйшпагат #растяжкадляначинающих #растяжканакаждыйдень #медленнаярастяжка #stretchfitusa #шпагат #какнаучитьсяшпагату #адскаярастяжка #растяжкаутром #растяжкапередтренировкой #растяжкапослетренировки #зож #полезныепривычки #тренировкадома #фитоняшка #зожпитание #зожлайфстайл #зождома #зожвкаждыйдень #зожотаня #зожмояжизнь #спортдома #фитоняшки #фитоняшкадома #фитнесдома #тренировкидома #фитнесвдомашнихусловиях #фитнесвдоме #фитнесдлявсех #фитнесдляначинающих #зарядка #разминка #ежедневнаяразминка #ежедневнаязарядка #ежедневнаяфизкультура #физкультура #ежедневнаяйога #утренняязарядка #утренниеупражнения #утренняярастяжка
1 view
36
7
3 hours ago 00:35:00 1
Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью
1 day ago 00:22:25 1
ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
2 days ago 00:02:49 1
Акробатическая связка Колесо Переворот назад. Акробатические связки. Акробатика в танце.
2 days ago 00:07:50 1
Королевская осанка за 7 минут в день | Упражнения для здоровой спины в домашних условиях
2 days ago 00:31:12 1
Растяжка на все группы мышц.
3 days ago 01:04:08 10
Сумка плетеным узором крючком
3 days ago 00:10:46 1
Гибкая спина без вреда для здоровья. Здоровая спина
3 days ago 00:25:31 1
Как быстро сесть на шпагат?! Полная методика по растяжке шпагата.
5 days ago 00:18:56 1
Корзина из джута крючком без использования каната. Узор №2. Вязание из джутового шпагата.
5 days ago 00:19:38 1
РАСТЯЖКА для всего тела | гибкость тела | мобильные суставы | шпагат | как сесть на шпагат | 15 мин
6 days ago 00:00:32 1
Видео урок 10. Поворот в переднем низком равновесии (Планше)
7 days ago 00:11:17 1
Как убрать ЖИР НА РУКАХ за 10 МИНУТ в день? / Простые способы подтянуть кожу на руках без спортзала
1 week ago 00:16:53 1
Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ
1 week ago 01:51:57 1
ЕСТЕСТВЕННОЕ ПИТАНИЕ и РЕЗУЛЬТАТЫ в профессиональном СПОРТЕ
1 week ago 00:11:19 1
РАСТЯЖКА НОГ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
1 week ago 00:34:26 3
Сумка узором “Ракушки“ или “Веер“
1 week ago 00:51:27 1
Растяжка + Relax (50 мин.)| Йога для Всех | Айяти Йога | AYATI YOGA|
1 week ago 00:11:33 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования
2 weeks ago 00:03:07 1
ВСЕГО 4 МИНУТЫ - НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ВОЛОСЫ ПРОПАДУТ НАВСЕГДА // БЕЗ БРИТЬЯ
2 weeks ago 00:19:34 1
Садимся на поперечный шпагат В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! Упражнения для шпагата для начинающих
2 weeks ago 00:26:49 1
Этот УЗОР ищут многие - он просто создан для ДЖУТА!!! Сумка весна-лето 2022. Торба из джута крючком.
2 weeks ago 00:00:57 1
ЛУЧШЕЕ упражнение, чтобы сесть на шпагат быстро и без боли
2 weeks ago 00:35:56 1
Корзина из джута крючком без использования каната. Узор № 1. Вязание из джута.
2 weeks ago 00:40:08 1
TRX Challenge. Тренировка с петлями ТРХ на всё тело | DAY 1