Тренировка пресса Rachel Dillon

1. 30-секундный комплекс обратного скручивания 2. 30 секунд подъем с касанием носком 3. 30секундные Подъемы Одной Ноги 4. 30секундные Косые 5. 30 секунд Велосипед 6. 30-секундная планка 7. 30 секунд касание по плечу 8. 30секундная Движение в планке 4 Раунда @firstpt Поддержать проект