Подсад бедром и голенью изнутри (ханэ-гоши/hane-goshi)

Подсад бедром и голенью изнутри (ханэ-гоши) дословно переводится как “подбрасывание бедром). Как и в любом броске вперед, тут главное максимально “вытянуть“ соперника перед совершением броска, после чего необходимо подвернуться и подбить наружной стороной ноги разноименную ногу соперника в районе колена. Умение правильно выполнять подсад бедром и голенью изнутри (ханэ-гоши) входит в программу подготовки уровня 2 КЮ (синий пояс).