ПРИЕМЫ И БРОСКИ ФИЛЬМ 2

Обвив Обвив, подхват изнутри Зацеп голенью изнутри под одноименную ногу Зацеп голенью изнутри под разноменную ногу Смесь подхвата с зацепом Зацеп снаружи Зацеп изнутри под одноименную ногу Зацеп стопой Передняя подсечка Передняя подсечка с падением Боковая подсечка Подсечка под скрещенные ноги Подсечка, когда соперник прыгает Подсечка с темп шагов Подсечка изнутри Задняя подсечка Выведение из равновесия рывком Выведение из равновесия с захватом двух руковов (варианты) Бросок через грудь Бросок через грудь с обвивом Задняя с пятки Передняя подножка с падением с захватом руки Бросок через голову с упором стопы в живот Бросок через голову – сброс в сторону Бросок через голову с выходом на удержание верхом Бросок через голову с упором 2-х ног Бросок через голову боковая подсечка Бросок через голову заканчиваем рычагом руки Бросок через голову с подсадом голенью под бедро Бросок через голову под одноименное плечо Бросок
Back to Top