Пранаяма с бандхами. Упражнение Алмазный замок

Пранаяма с бандхами. Упражнение “Алмазный замок“ Преподаватель Елена Горошко Онлайн курсы по йоге и медитации: Курс для начинающих: Йога в Пскове: Расписание занятий в студии йоги “Кошка“ Псков: