Вечерняя спокойная практика с дыхательными техниками
30-минутная практика с акцентом на дыхание. Практику очень полезно выполнять вечером перед сном для более глубокого и качественного сна.
В процессе практики мы используем пранаямы Уджайи, Дыхательная Волна и Нади-Шодхану с задержками дыхания.
----
Больше интересного про телесные практики - в моем телеграм-канале
11 views
1870
602
4 weeks ago 00:02:19 225
ФИТНЕС диета МЕНЮ для похудения
4 weeks ago 02:19:35 120
Воскресное богослужение | 24 ноября 2024 г. | Тихая Пристань
4 weeks ago 01:04:20 5
[Вечерний Тоха] Разработчик-одиночка из Тик-Тока продавал воздух вместо игр // Greed of Man
4 weeks ago 01:04:20 37
Разработчик-одиночка из Тик-Тока продавал воздух вместо игр // Greed of Man
4 weeks ago 00:03:10 977
Британцы в первые приехали в Беларусь в поисках правды, как живут белорусы под санкциями в 2024 году
1 month ago 00:05:24 329
ИИСУС – ДОБРЫЙ ПАСТЫРЬ | Вечерние молитвы
1 month ago 00:00:20 3
Clip by @smm_cze
1 month ago 00:00:19 37
😍🥰U 205 Соблазнительный аромат 😍🥰
1 month ago 00:01:37 4
MET EXPLORER
1 month ago 00:00:30 2
добрый вечер на мирном
1 month ago 00:05:16 3
Вечер 15 ноября 2024 г., дождик и ощущения . Тихий спокойный вечерний Майкоп❤️
1 month ago 00:09:14 10
Туве Янссон. Волшебная зима. Глава 6, ч.2 - окончание♥️
1 month ago 00:17:46 10.2K
Очаровательная ЯЛТА! КАК НА САМОМ ДЕЛЕ отдыхают вечером на НАБЕРЕЖНОЙ имени Ленина. Крым сейчас 2024
1 month ago 00:18:20 57
один день из моей жизни ✨🤍 || домашний влог
1 month ago 01:25:12 25
[Bike ride in Moscow] Москва: самый недооцененный город (и почему его стоит посетить)
1 month ago 00:00:59 1
ЖК Лучистое | Отдел продаж | Цены и Планировка | ЮБК
1 month ago 00:05:45 6
Ресторан “Заречье“, зима...
1 month ago 00:02:46 1
Исландия, часть 2 - Водопад Seljalandsfoss
1 month ago 00:06:04 9
Фильм-Релакс: Шампанского брызги и Солнца закат на Лаго-Наки | Sunset on the Lago-Naki plateau
1 month ago 00:03:23 5
Гостевой дом “Солнечный Хаджох“ - здесь всегда Вам рады! | Guest house “Solnechny Khadzhokh“
1 month ago 00:06:54 9
Свято-Михайло-Афонский монастырь, Адыгея | St. Michael Athos Monastery, Adygea
1 month ago 00:02:19 5
Поселок Каменномостский (Хаджох), Адыгея
1 month ago 00:06:33 20
Осенняя Сказка - Ущелье Мишоко, Адыгея - место, которое стоит посетить! | Mishoko gorge, Adygea
1 month ago 00:16:49 4
Путешествие в осеннюю Адыгею - Клип-Трейлер | Clip-trailer of the film: Journey to Adygea