Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО
Как менять свой тренировочный сплит и как подбирать силовые упражнения женщинам после 40 лет
Страница инстаграм:
- школа женского фитнеса.
6 years ago 00:35:45 36
7 years ago 00:09:17 236
7 years ago 00:26:59 6
5 months ago 00:14:01 163
9 years ago 00:02:28 6
5 years ago 00:10:05 53
2 years ago 00:38:00 2
5 years ago 01:07:02 152
4 years ago 00:06:01 65
4 years ago 00:03:33 1
2 years ago 00:40:24 1
10 months ago 00:09:50 34
4 years ago 00:03:57 1
9 years ago 00:03:39 28
3 years ago 00:06:50 9
7 years ago 00:07:54 681
7 months ago 00:15:14 1
3 years ago 00:04:07 12
10 years ago 00:04:07 21
4 years ago 00:03:12 562
8 years ago 00:10:01 4
7 years ago 00:03:00 375
2 years ago 00:10:19 2.7K
5 months ago 00:13:15 1
