Особенности освоения силовых асан. Алина Терентьева

Темы рассматриваемые в лекции: - зачем осваивать силовые асаны; - техника безопасности в силовых упражнениях; - активный комплекс как подготовка к техникам концентрации; - регулярность практики и многое другое.