Лямки (кистевые ремни). Зачем нужны, как использовать?

Онлайн ведение со мной, консультации и программы тренировок: Пишите Вконтакте КРУТЫЕ ВИДЕО: 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) “Отвечаю“ все выпуски TELEGRAM ГРУППА ВКОНТАКТЕ ​ IINSTAGRAM: @exfibra () #лямки #тренировка #бодибилдинг