СТАЛЬНОЙ ХВАТ! Как увеличить силу хвата собственным весом

Привет, друзья! В этом видео раскрывают свои лучшие упражнения для увелечения силы хвата и пальцев. Сильный хват на мой взгляд нужен каждому мужчине. Кистевые бинты и лямки — это точно не друзья для крепкого хвата. #хват #стальнойхват #сильныйхват Натренировать стальной хват можно как дома, так и в тренажерном зале. Я увеличил силу хвата с помощью упражнений с собственным весом. Именно они являются решающим ответом на вопрос: “Как накачать силу хвата“. Помимо крепкого хвата, необходимо также тренировать бицепс и трицепс. Как накачать бицепс в домашних условиях: Как накачать трицепс в домашних условиях: