СИЛОВАЯ ЙОГА. Универсальная йога для кора. ЙОГАЛАТЕС

Силовая йога, часть 3, уже в эфире! Сегодня у нас универсальная йога для кора, мы продолжаем нашу практику и как понятно из названия - работаем на пресс. В нашей программе статические упражнения и не только на мышцы пресса, еще это и общеукрепляющий комплекс. Держитесь! ⚡Мой Инстаграм - 💎Курс “Ровная спина” - это восстановление правильной осанки, избавление от боли в шее и пояснице, создание сильной и красивой спины! Подробнее: 💎Курс “Упругие ягодицы“ - это стройные и упругие мышцы ног и новая форма ягодиц! Включайтесь: 💎Курс “Плоский живот“ - это популярный и быстрый способ решить проблемы диастаза, восстановить живот после родов и узнать самое-самое о прессе! Уже в доступе: 💎Курс “Плоский живот 2“ - это самый новый и энергозатратный вариант решить вопросы нижней и верхней части живот! Уже в доступе: https://