Синхрогимнастика Хасая Алиева для позвоночника || Метод КЛЮЧ || 5 минут, которые изменят вашу жизнь

#синхрогимнастика #ХасаяАлиева #СинхрогимнастикаХасаяАлиева #КлючметодХасаяАлиева Здравствуйте Всем! Меня зовут Екатерина, мне 52 года. Я преподаватель кафедры физической культуры медицинского университета. Сертифицированный инструктор по системе пилатес и силовому функциональному тренингу, участница Международных фитнес конвенций. Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, выпускница учебного центра йога-практика. Автор многих учебно - методических, научных трудов по фитнесу, методической рекомендации для самостоятельной работы студентов лечебного, педиатрического, медико-профилактического факультетов, электронное издание. Обладательница золотого значка комплекса ГТО. Рада приветствовать Вас на моем канале! Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пишите комментарии! Полезного просмотра! Синхрогимнастика. Метод КЛЮЧ Хасая Алиева: Моя подробная статья на Яндекс.Дзен «Синхрогимнастика Хасая Алиева – Ключ к вашей свободе и гармонии! 5 минут, которые изменят вашу жизнь!» : Таймкоды: 00:00 Интро канала 00:32 Вступление 00:53 «Хлест руками по спине» 01:59 «Лыжник» 03:01 «Шалтай-Болтай» 04:05 «Вис» 05:08 «Легкий танец» 06:09 Заключение Упражнения доктора Хасая Алиева помогают запустить процесс оздоровления вашего позвоночника, восстановиться после травм и болезней. Все движения происходят в синхронизации с вашим внутренним состоянием. Если делать эти упражнения вечером, они помогают сбросить стресс, напряжение и усталость. Если практиковать эти упражнения утром или днём, они помогают наполниться свежей энергией мобилизоваться, ощутить прилив сил, вдохновение и творческий подъём.Улучшается работа внутренних органов, выравнивается гормональный баланс. Регулярно делайте эти упражнения и они изменят вашу жизнь к лучшему! Мои соц.сети: Instagram: Facebook: Яндекс.Дзен: