ЖИМ СТОЯ: БОГАТЫРСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МОЩНОГО ВЕРХАКто не умеет безопасно выполнять это упражнение, справедливо считают его тра

ЖИМ СТОЯ: БОГАТЫРСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МОЩНОГО ВЕРХА Кто не умеет безопасно выполнять это упражнение, справедливо считают его травмоопасным. Кто умеет, считают его лучшим и незаменимым для развития плечевого пояса. В фитнес жим стоя пришёл из тяжёлой атлетики. Но из соревновательных дисциплин тяжелой атлетики он был исключён. Случилось это в 1972 году. Причиной стала сложность в судействе этого упражнения и растущее количество травм. Спортсмены в погоне за победой шли на ухищрения — на помощь слабому плечевому поясу приходил «мост». «Мост» стоя — риск инвалидности. Мы, специалисты CAPSULA, разработали безопасную технику выполнения жима стоя. Подробности в карусели. Поэтому если вы хотите сильный и красивый плечевой пояс, приходите к нам в CAPSULA жать стоя. Мы умеем делать эффективно и безопасно. И Вас научим 👌🏼