Сгибание шеи (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Сядьте прямо и отведите плечи назад с длинной шеей. Когда будете готовы, посмотрите вниз на колени, прижав подбородок к груди. Вернитесь в исходное положение и повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Продвинутый #Начинающий #Шейный #Сгибательный #Независимый #Средний #Эспандер #Сидячий_стул #Сила #Сила___изометрическая #Сила___резистивная_взвешенная #Растяжка #Растяжка___динамическая #Инвалидная_коляска