Карбон в кроссовках опасен | Мнение спортивного реабилитолога

Кроссовочный подкаст #4: Спортивный реабилитолог в 4ом Кроссовочном подкасте - словно изюминка на торте. Разбираем технику бега и влияние спортивной обуви на нее. Достаточно подробно разобрали влияние беговых кроссовок с карбоновой пластиной. Обсудили новую линейку беговых кроссовок Mizuno. Какой тип карбоновых пластин самый травмоопасный? Разбираемся в вопросе воздействия амортизации средних и космических масштабов на тело бегунов различного уровня. Рассказываем каким образом ударная нагрузка во время бега мигрирует от стоп до шеи. #бег #травмы #карбон 00:00:08 - Какая кислота чаще используется вместе с карбоновыми пластинами ? 00:00:59 - Почему в марафонках люди не могли финишировать марафон ? 00:01:45 - Вес кроссовок и результат на марафоне 00:02:11 - Гость - кто это ? 00:02:49 - Реклама кожи для бега босиком 00:04:16 - Влияние амортизации на тело 00:10:14 - Возврат энергии - когда лучше помогает ? 00:12:05 - Сколько амортизации требуется начинающему бегуну? 00:13:58 - Плоскостопие, Амортизация, Травмы 00:16:04 - Wave Rider 25 юбилейная версия 00:19:04 - Секреты реабилитации и адаптации новичков в беге 00:23:04 - Как из самолёта и лыж сделали кроссовки 00:25:30 - Медленный бег очень опасен !!! 00:29:15 - В чем секрет быстрого бега в CROCS ? 00:31:48 - Чем опасны толстые кроссовки без сгибания в передней части? Альтернатива 00:35:10 - Влияние перепада высоты в кроссовках на технику бега и травмы 00:36:09 - Восемь миллиметров перепад !!! Wave Sky 5 00:36:56 - Важный тест тыльного сгибания стопы 00:39:31 - Как лечат кроссовками с высоким перепадом между пяткой и пальцами ? 00:41:25 - Бег с пятки или с носка, ШОК !!! 00:48:00 - Коллекционные кроссовки Амстердамского марафона 00:51:18 - Кроссовки марафона Осака 00:51:58 - Стратегия компаний использования карбоновых пластин 00:53:14 - Плюснефаланговые суставы и карбоновые пластины 00:54:40 - Когда врач назначает Карбон 00:55:23 - Почему отваливается поясница при использовании кроссовок с Карбоном? 00:59:51 - Томми Ривс 01:03:14 - Альтернатива карбоновым пластинам (безопасная) 01:06:42 - Wave Rebellion с пластиной из стекловолокна 1:09:37 - Режим дня элитного спортсмена специально для использования Карбона 1:11:10 - Экономия VO2 max при использовании карбона - заблуждение ? 1:15:26 - Билет в карбоновый мир для каждого 1:22:25 - Трейл в карбоновых кроссовках и новокаин Инстаграм Юрия Сдобникова Инстаграм Константина Булычева Поддержать канал ► По вопросам сотрудничества: 📧 E-mail: begvreden@