Фитнес после родов - Какие упражнения можно делать при диастазе

🔥Подай заявку в Закрытый Клуб : 🎁Забирай БЕСПЛАТНО тренировку по системе InsideOut для плоского живота и гордой осанки: #s=2080156 3 упражнения для плоского живота и талии, которые подойдут молодой маме во время грудного вскармливания. Эти упражнения для живота можно делать уже через полтора месяца после родов. Их можно делать и при пупочных грыжах, при слабости мышц тазового дна. Если есть диастаз после родов, то эти упражнения помогут молодой маме получить плоский живот в домашних условиях. ⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑⭑ Привет! Я - Ольга Байкина, женский фитнес-тренер, автор книги «Качать пресс должно быть запрещено»! Со мной 7000 женщин делают зарядку каждый день в закрытом клубе . На этом канале узнаете, как легко тренироваться с детьми дома, как безопасно вернуть форму и восстановить здоровье после родов. И не важно - после родов прошло 2 месяца или 10 лет. Подписывайтесь на мой канал и сделайте физическую активность ежедневной привычкой: ➤ Вконтакте ➤ Телеграм