Короткая растяжка после тренировки за 10 минут | ЗАМИНКА

Классная растяжка на все тело всего за 10 минут. Сразу почувствуешь, как тело расслабилось! Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства ________________________________________ Буду благодарна лайкам и подписке :3 #растяжка #заминка #тренировкадома #тренировка #фитнес