15 мин Йога флоу | Мягкая растяжка на все тело для начинающих | Наталья Орбу

Короткая йога-флоу на все тело. Подойдет и для утренней и для дневной практик, для всех уровней. Прорабатываются все группы мышц, появляется растяжка, о которой до этого и не мечталось; тело становится стройным и подтянутым; выводятся шлаки и токсины; приходит в порядок обмен веществ, стабилизируется работа щитовидной железы, печени, почек. Делитесь впечатлениями в комментариях. Спасибо что практикуете со мной. С любовью, Наталья ❤ ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы получать бесплатные видео по йоге каждую неделю и поддерживать бесплатную йогу для всех! ❤️ Подробно изучите все асаны здесь: БЕСПЛАТНЫЙ 30-дневный челлендж: 10 минут йога утром! #йогадома #йога #растяжка #йогадляначинающих #йогаонлайн #натальяорбу #yoga #yogaforbeginners #freeyoga