Елена Ульмасбаева “Женская практика утром“

Намасте! Завтра 1 июня, а как известно первого числа многие начинают новую жизнь. Мы предлагаем вам начать регулярно практиковать йогу и для этого Елена Ульмасбаева предлагает вашему вниманию этот небольшой комплекс для женской практики, на который у всех хватит время. Дамы! Делитесь этим видео с подругами! Пусть круг ваших единомышленниц растет! Уровень практики: начинающий, базовый, основной. Асаны: Ваджрасана, Урдхва Баддхангулиасана, Урдхва Хастасана, Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана, Пра