Тескао! упражнение- динамичная планка с мячиком!
Укрепляет связки, прорабатывается практически все тело.Начинать можно с колен и постепенно усложнять,главное не травмироваться.
5 views
830
247
2 months ago
00:02:18
1
Истоки системы Тескао [не волнуйся, не думай, чувствуй] Дайкогура. путь простых людей и вещей.
4 months ago
00:20:58
1
Воинское искусство ТЕСКАО в Сочи
1 year ago
00:02:57
1
Тескао упражнение Ящер
1 year ago
00:07:06
2
Тескао! Комплекс упражнений с палкой( комбинации)
1 year ago
00:01:32
4
Система Тескао(Тибет). Упражнения С Короткой Палкой.
1 year ago
00:20:38
1
Как РАЗВИТЬ ТЕЛО занятием ТЕСКАО – Олег Васькин
1 year ago
00:03:12
1
ТЕСКАО для начинающих, упражнение ЯЩЕРИЦА🦎
2 years ago
00:19:54
9
Элементы Тескао -тренировка Виталия Савченко | Базовый комплекс
2 years ago
00:04:13
4
Фрагменты тренировки Виталия Савченко | Элементы Тескао
2 years ago
00:01:32
1
Упражнения Тескао.Синхронизация.
2 years ago
00:00:08
1
упражнение тескао
3 years ago
00:00:26
7
Тескао!Если готов!Упражнения динамичная планка с палкой и мячом!
3 years ago
00:00:54
5
Тескао! упражнение- динамичная планка с мячиком!
3 years ago
00:00:32
3
Тескао! отжимания на мяче из положения стоя!
3 years ago
00:01:04
3
Тескао! перекаты с палкой через,треугольник и использование упражнений из ящера!
3 years ago
00:00:31
1
Тескао! Упражнение с палкой на мяче. нестабильная поверхность.Развиваем координацию и баланс
3 years ago
00:00:18
1
Тескао! упражнения с двумя предметами.Палка и теннисный мяч
3 years ago
00:00:13
1
Тескао! Упражнения с палкой и мячом,набивка от земли,вариант 7
3 years ago
00:00:22
3
Тескао! Упражнения с палкой и мячом,набивка от земли,вариант 6
3 years ago
00:00:15
2
Тескао! Упражнения с палкой и мячом,набивка от земли,вариант 5
3 years ago
00:00:18
1
Тескао! Упражнения с палкой и мячом,набивка от земли,вариант 4
3 years ago
00:00:21
1
Тескао! Упражнения с палкой и мячом,набивка от земли,вариант 3
3 years ago
00:00:22
1
Тескао! Упражнения с палкой и мячом,набивка от земли,вариант 2
3 years ago
00:00:10
1
Тескао! Упражнения с большим мячом и палкой,набивка от земли, вариант 1
Back to Top