Тескао! Какие упражнения с теннисными мячами лучше для начинающих!

Всегда пробуйте с самых простых упражнений! Главное правильно технически! Локти прижимаем ближе к телу! Мяч ловим накрывая ладонью сверху- это важно! Спину прямо, приседаем только на ногах, спиной не наклоняемся за мячиками 😉🤝👊 Пробуйте и пишите в комментариях о своих ощущениях☝️