Оздоравливающее дыхание | Какой ноздрей дышать

▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом ▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь Тайм-код: 00:00 Какая разница какой ноздрей дышать 00:20 Какая ноздря за что отвечает 02:00 Дыхание для решения определенных задач 02:25 Как закрывать ноздри для дыхания 03:10 Попеременное дыхание 03:45 Приводим мысли в порядок при помощи дыхания Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект? Ссылка на это видео - Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими! Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке 👉 👈 Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментар