ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А.Н. СТРЕЛЬНИКОВОЙ - эффективный метод оздоровления организма!
В системе естественных, не медикаментозных методов коррекции возникающих нарушений в организме человека и его болезней особое место занимает метод парадоксальной дыхательной гимнастики, созданный А. Н. Стрельниковой, который стал эффективным способом избавления людей от многочисленных страданий. С помощью нескольких несложных дыхательных упражнений оказалось возможным избавиться от хронического бронхита и гайморита, ОРЗ, остановить приступ бронхиальной астмы, победить заикание, вернуть потерянный голос.
Стрельникова пришла к выводу, что расстройства певческого голоса (как и многих других функций организма) могут быть обусловлены тремя причинами:
1) дизаритмией системы дыхания, в частности, ее мускулатуры;
2) нарушением функции диафрагмы, обеспечивающей нормальную работу легких, сердца и органов брюшной полости;
3) расстройством психоэмоционального состояния человека.
Практика показала, что гимнастика восстанавливает и возвращает не только голос: она способна естественно и эффективно оздоравливать весь организм. Традиционные варианты различных дыхательных гимнастик чаще всего уделяют основное внимание задержкам дыхания или выдохам. Но дыхательная гимнастика Стрельниковой дает рекомендации во многом противоположные общепринятым. И , как вы можете убедиться, эта гимнастика обеспечивает высокий оздоровительный эффект. Это было зафиксировано многими врачами. Список показаний к ее применению очень широк: бронхиальная астма, хроническая пневмония, хронический бронхит, хронический ринит (насморк), хронический гайморит, грипп, ОРЗ, гипертония, сердечная недостаточность, аритмия, остеохондроз, заикание, болезни голосового аппарата.
Эта гимнастика способствует ускоренному развитие мышц, помогающих дыханию, что достигается обратной согласованностью движений с дыханием.
Выполнение дыхательной гимнастики имеет 2 главные основополагающие цели: оказать направленное воздействие на дыхательный аппарат, увеличить его функциональные резервы;вызвать изменения в различных органах и функциональных системах.
Различные комплексы дыхательной гимнастики состоят из следующих компонентов:
частота и глубина дыхания;система различной временной продолжительности вдоха, выдоха и дыхательной паузы;грудное и диафрагмальное дыхание;направление вдыхаемого воздуха через нос или рот;искусственное сопротивление воздушному потоку.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой Стрельниковой эффективно помогают избавиться от многих хронических заболеваний, сохранить молодость, здоровье и красоту. Полную версию можно приобрести в интернет-магазине
1 view
1216
319
2 months ago 00:17:28 1
Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа
2 months ago 00:14:42 1
Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.
2 months ago 00:13:35 1
Как улучшить и работу мозга память без лекарств.
2 months ago 01:10:52 1
Евдокименко: Лечение цистита, простатита, атеросклероза, кopoнавиpyca, аритмии и о будущем России
2 months ago 00:25:26 1
Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы
2 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
2 months ago 00:07:51 1
Женские практики со Светланой Сметаниной. Дыхательная практика-гимнастика для женщин
2 months ago 00:09:50 1
3 дыхания от ДАВЛЕНИЯ - для снижения повышенного давления, лечения гипертонии и аритмии
2 months ago 00:37:40 1
Интимная гимнастика: УКРЕПИ мышцы тазового дна и позаботься о женском здоровье.
2 months ago 00:03:33 1
Смелова Эдельвена Яковлевна. Редкие кадры. Интервью на выставке игрушек. 1992 год. Свирель Смеловой.
2 months ago 00:11:44 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Видео занятие. Основной комплекс за 11 минут. Бесплатно.
2 months ago 00:11:04 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КАШЛЯ ЗА 5 МИН! Я В ВОСТОРГЕ КАК ЭТО РАБОТАЕТ!!!
2 months ago 00:36:15 1
Дыхательная гимнастика при пневмонии в трех частях: Утро - День - Вечер.
2 months ago 00:12:18 1
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Полный комплекс за 12 минут.
2 months ago 00:14:16 1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 months ago 00:14:43 1
Цигун для начинающих 15 минут / Базовые упражнения / Видео уроки для занятий дома
2 months ago 00:10:02 1
Что делать, если заболел Коронавирусом: 2 варианта. Обновленная ВАЖНАЯ информация о лечении Covid-19
2 months ago 01:09:43 1
Горячая тема, сентябрь 2024
2 months ago 00:02:39 1
Дагестан. Клиника Саадуева готова помочь! Диабет и ожирение не проблема!
2 months ago 00:18:41 1
Лечение астмы: три совета Бутейко и ошибки при их выполнении
2 months ago 00:04:12 1
Комплекс общеразвивающих упражнений № 1 / Зарядка / Дистанционное обучение - физкультура
2 months ago 00:04:59 1
комплекс игр “Шарики“, дыхание в пении и речи у детей, Оксана Родина, Вокальная азбука
2 months ago 00:16:40 1
Утренняя дыхательная зарядка
2 months ago 00:01:41 1
Щитовидная железа в опасности? Уход и Профилактика!