БИОХИМИЯ СТРЕССА | КАК ПЕРЕЖИВАТЬ И ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА

В этом выпуске разберемся, как влияет на наше здоровье стресс. Немного углубимся в биохимию стресса, поймем ключевые моменты разрушительного действия стресса, когда он уже хронический. А также дам рекомендации, как минимизировать последствия стресса. Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Забирай подарки с моего сайта в разделе “Полезные материалы“ Я НА СВЯЗИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ В МОЕМ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ канал КУПИТЬ АВТОРСКОЕ МЕНЮ ВСЕГО ЗА 590 руб КУПИТЬ ВЕГАН МЕНЮ ВСЕГО ЗА 690 руб МОЙ ДЗЕН КАНАЛ ВЕЧЕРНИЙ ЖОР, КАК ОСТАНОВИТЬ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА ВРЕДНО ЛИ МОЛОКО? РАЗБИРАЕМ ТЕМУ ОТ “А“ ДО “Я“ КАК И КОГДА ЕСТЬ СЛАДКОЕ | СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА Видео о том, как питаться в ресторане на диете На каком масле можно готовить | Самые опасные и полезные масла и жиры ОМЕГА-3 Кому можно, а кому нельзя | Свойства жиров и их виды #стресс #кортизол #нутрициология