Парипурна Навасана - Ардха Навасана. Тематический урок Константина Ковалёва

Друзья! Предствляем вам новый тематический урок Константина Ковалёва “Парипурна Навасана - Ардха Навасана“. Полная запись занятия доступна на нашей онлайн-платформе i-Practika - Tематические онлайн-уроки проходят по средам в 09:45. Каждое занятие посвящено освоению какой-либо отдельной асаны: подготовке, работе в позе, эффекту, который даёт асана. На следующем уроке 10 ноября Константин будет разбирать Адхо Мукха Врикшасану. Продолжительность урока – 45 мин. Ждём вас на практику!