Саламба Ширшасана 1

Саламба означает «с опорой», а ширша — «голова». Это стойка на голове — базовая поза, одна из самых важных в йоге. Название на санскрите: Саламба Ширшасана 1 Русское название позы: Стойка на голове с опорой Тип позы: Перевернутая Класс позы: Випаритта-стхити Уровень: Начальный -2 Терапевтический фокус: Запоры, Варикозное расширение вен, Бессонница, Ангина, Кашель, Проблемы пищеварения, Простуда, Улучшение работы эпифиза и гипофиза, Повышенная утомляемость Противопоказание: Травмы спины и позвоночника, Низкое кровяное давление, Менструация, Высокое кровяное давление, Беременность, Воспалительные процессы в области головы и шеи, Травма шеи