Как тренировать ребенка? ЗАЧЕТЫ по физподготовке. Сдача физо по рукопашному бою

В этом видео поговорим о физподготовке детей и подростков (комплексе физподготовки), тем более что на днях у нас в клубе прошли зачеты по физподготовке и сдача нормативов физо по ММА и рукопашному бою. Зачеты по физо включали в себя как базовые упражнения ОФП для детей (отжимания, прыжки, челночный бег), так и специфические борцовские упражнения на развитие выносливости («креветка», защита от прохода в ноги). Это не просто детский фитнес, это специальная физподготовка для ведения борьбы и рукопашных поединков. Физическим развитием детей необходимо заниматься в комплексе с их ментальным развитием и психическим здоровьем, только тогда можно говорить о гармоничном развитии. 00:00 Зачеты по физподготовке 00:18 Упражнение 1 05:02 Упражнение 2 08:44 Упражнение 3 12:33 До встречи! Сказать “Спасибо“, поддержать автора, подкинуть копеечку на покупку нового оборудования: Карта СБ РФ: 4276 4000 6860 1815 Занятия ММА для детей в