Утхита триконасана для начинающих | Что делать если не получается триконасана

Триконасана или Поза Треугольника, важная базовая поза стоя, которая часто бывает сложной для начинающих. Не хватает растяжки, сложно наклоняться и не хватает устойчивости и баланса. Я покажу как можно выполнить Триконасану комфортно и заложить фундамент для прогресса в этой позе йоги. ------- Йога с нуля до самостоятельной практики. Мой лучший курс для начинающих