❗️87ккал на 100гр❗️ ЧТО НАДО:
▫️цветная капуста 300гр
▫️брокколи 300гр
▫️филе 400гр
▫️сметана 10% 250гр
▫️яйцо 2шт
▫️моцарелла 50гр
▫️приправы, соль, перец
Готовим как на видео, в разогретую духовку до 180^ на 40 мин, посыпаем моцареллой и ещё минут 10-15❤️ ✅ Готово.