4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС #кеторецепт #вкружке #кексвкружке #кексвмикроволновке

✅ Моя почта для связи⤵️: ketoelena888@ 👭По вопросу моего сопровождения вас в вашем питании и помощи в составлении рациона НУП пишите на почту. ✅Ссылка на телеграмм канал⬇️ 🫶Там я дополняю информацию о рецептах и другое. 🌱Поддержать развитие канала: #кето КЕТО ТОРТЫ ❣️Читинг❣️ ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ БЕЗ КАКОЙ ЛИБО МУКИ ТОРТ КЕТО АЛЯ «КИЕВСКИЙ» 4 МИНУТЫ КЕТО ТОРТ В КРУЖКЕ КЕКС КЕТО ТОРТ АННА ПАВЛОВА ПП ДЕСЕРТ НИ ГРАММА МУКИ КЛУБНИЧНЫЙ РУЛЕТ КЕТО БЕЗ МУКИ И САХАРА БЕЗ ВЫПЕЧКИ ДЕСЕРТ ТОРТ КЕТО ДЛЯ ДИАБЕТИКА ПРИ ПОХУДЕНИИ КЕТО МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНО-ЛИМОННЫМ КРЕМОМ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА КАБАЧОК СКОВОРОДКА АВТОРСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ КЕТО ТОРТ БЕЗ МУКИ КЕТО ТОРТ ПАНЧО КУДРЯВЫЙ ПИНЧЕР КЕТО ТВОРОЖНАЯ ВАТРУШКА БЕЗ МУКИ КЕТО НАПОЛЕОН КЕТО РУЛЕТ МАКОВЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С ТЫКВОЙ КЕТО БЕЗМОЛОЧНЫЙ КЕТО ТОРТ ДИАБЕТИКАМ ПРИ ПОХУДЕНИИ ЗАВАРНОЙ КЕТО ТОРТ «ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ БЕЗ МУКИ НЕЖНЫЙ КЕТО ТОРТ МЕРЕНГОВЫЙ АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ КЕТО ТОРТ «МУРАВЕЙНИК» ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «ИЗУМРУДНОЕ» ПИРОЖЕНОЕ ТОРТ БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ КЕТО КЕТО ОРЕХОВЫЕ БЛИНЫ ТРУБОЧКИ С НАЧИНКОЙ КЕТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ БИСКВИТ ИЛИ КЕКС БЕЗ ВЫПЕЧКИ ТОРТ БЕЗ САХАРА БЕЗ МУКИ РУЛЕТ ДЛЯ КАК В «ИКЕА» МИНДАЛЬНЫЙ ТОРТ КЕТО НАПОЛЕОН НА СКОВОРОДЕ БЛИННЫЙ ТОРТ 🍰 КЕТО ДЕСЕРТЫ СЛИВОЧНО ШОКОЛАДНЫЙ ЯГОДНЫЙ ЖЕЛЕЙНЫЙ ДЕСЕРТ ТРИ МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ keto ВИШНЕВЫЙ ТОРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕНТО low carb cake ДИАБЕТИКАМ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ПРИ ПОХУДЕНИИ БЕЗ САХАРА КЕТО ЗАПЕКАНКА КЕТО ДЕСЕРТ ТИРАМИСУ ИТАЛЬЯНСКИЙ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ БЕНТО ТОРТ ТРАЙФЛ БЕЗ ВЫПЕЧКИ low carb trifle КЕТО ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗМОЛОЧНЫЙ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ «КРОШКА В ШОКОЛАДЕ» keto chocolate cake ‼️КОЛИЧЕСТВО САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯ МОЖНО УВЕЛИЧИТЬ ПРИ ЖЕЛАНИИ, ТАК КАК У МЕНЯ СЛЕГКА СЛАДКИЙ ✅Чашка у меня большая, объемом 480-490 мл ( если считать по самый край). D по верхнему ободку-10 см, высота-8 см 💚КЕКС МИНДАЛЬНЫЙ Ингредиенты ⬇️ 🥚1 яйцо среднее (категория С1, около 53 г) ⚪️100 г творога мелкозернистого (5-9%) 🥛1 ст.л.сметаны 🧂щеп. соли ‼️0,5 ч.л. соды без горки ( погасить) На видео ошибка😂( я говорю чайную ложку, это ошибка) 🥄1 ч.л. с горкой ( не полная столовая ложка) эритритола со стевиоловыми гликозидами ( слегка сладкий) 🥣45 г муки миндальной ( это примерно около 6,5ст. ложек без горки) Крем: 40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл) 1 ст.л. эритритола ( слегка сладкий) 💚В кексе 2 порции. Суммарное количество углеводов на один кусок( половина кекса) - 2,66 С кремом - 3,28 ( пол кекса) 💚Фундучный кекс ⬇️ ✅заменяем миндальную муку на фундучную. ✅Крем: 40 мл сливок 33% ( в столовой ложке 15 мл) 🧂1 ст. л. эритритола 🍫7 г шоколада 100% 🫘1/2 ч.л. темного какао ( слегка сладкий с шоколаднойгорчинкой) 💚В кексе 2 порции Фундучный кекс имеет суммарное количество углеводов на одину порцию -2,51 ( половина кекса) С кремом -3,83 ( пол кекса) ‼️Если у вас крупное яйцо, то не увеличивайте сухие ингредиенты, на видео я показываю 3-й вариант с крупным яйцом! В третьем варианте( ⛔️он не для нуп) содержит 2 ст.л. белого сахара и яйцо там чуть крупнее. ТОРТ БЕЗ МУКИ И БЕЗ САХАРА 3 МИНУТЫ ВЫПЕЧКИ #кетоторт #безмуки #безсахара #кеторецепт #диабете #худе Подержать развитие канала: #кетоеда #кексвкружке #кетовыпечка #придиабете #инсулинорезистентность #диабетическоепитание #кексвмикроволновке #быстрокчаю #3минутывыпечки #keto #lowcarb #ketocake #ketorecipes #cake #cakecaps #диабет #похудеть #творожныйпирог #запеканка #творожнаязапеканка #творожныйдесерт #творожныйкекс #творожный #кекс #фундук #миндальный #пушистыйкекс #быстрыйрецепт #быстрыйдесерт #безсахара #безглютена #безцукру #тістечко #творожне #творожный #творожное #изтворога #пышныйбисквит